Das Wunder von Schwangerschaft und Geburt fasziniert mich schon seit vielen Jahren. Spätestens nach der Geburt meiner ersten Tochter im Jahr 2020 wurde mir bewusst, wie sehr mir die Begleitung von Frauen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett am Herzen liegt.

Als Full Spectrum Doula begleite ich Frauen in ganz unterschiedlichen Lebensphasen und Situationen. Bei Kinderwunsch, während der Schwangerschaft, rund um die Geburt, im Wochenbett sowie auch bei Verlust und Abschied. Mir ist wichtig, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem du dich gesehen, unterstützt und in deinen eigenen Entscheidungen bestärkt fühlst.

Neben meiner Doula-Arbeit ist Yoga ein wichtiger Teil meines Weges geworden. Ich habe das 200h Yoga Teacher Training im Yoga House absolviert und mich anschliessend im Bereich Prä- und Postnatal Yoga bei Roots and Seeds weitergebildet. Im Dezember 2024 habe ich zudem die Yoga Nidra-Ausbildung bei Womb and Heart abgeschlossen.

Ergänzend dazu habe ich die Fortbildung „Mama’s Breath Geburtsatmung“ bei Nadja Brenneisen besucht. Besonders die Verbindung von Atem, Bewegung, Entspannung und Körperwahrnehmung empfinde ich als wertvolle Unterstützung während der Schwangerschaft und als Vorbereitung auf die Geburt.

In meiner Arbeit verbinde ich deshalb heute Doula-Begleitung, Yoga, Atemarbeit und Entspannung mit dem Ziel, Frauen achtsam, individuell und vertrauensvoll durch diese besondere Lebensphase zu begleiten.